一波又一波的冷鋒不斷來襲,讓努力瘦身的姐妹們也不斷裏上一層層的防寒衣物,把全身包緊緊,然後不知不覺間進食了過度的高熱量食物,讓那些好不容易的減重成果都前功盡棄了!別擔心!對那些想瘦又懶得運動的姐妹們,我找到了一個能Hold住的法寶!就是「黑咖啡」!
用黑咖啡減重的方式,是廣為人知的。網路上盛傳每天三餐喝1~2杯黑咖啡,對減肥消水腫具有奇效,更盛傳出亞洲天后張惠妹與永遠的霹靂虎吳奇隆都曾藉著黑咖啡減重成功,促使許多人為了保持體態而藉著喝大量的黑咖啡來消水腫、促進新陳代謝喔!
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馬甲線女神張婷媗 咖啡水消腫去油
細數亞洲美魔女代表,韓國有健身女皇鄭多燕,台灣則有馬甲線女神張婷媗!去年靠著飲食控制與有氧、肌力訓練,成功甩肉近30公斤,且僅花3個多月就練出令人稱羨的「人肉馬甲線」,魔鬼身材加上天使臉孔的美照在網路上瘋傳。人氣紅不讓的張婷媗接受華人健康網專訪時,除了飲食秘訣,也不吝分享自己平日去油解膩、消水腫的私房飲「咖啡水」。